Stärken Sie Ihr Immunsystem…
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VITAMIN C– Erhöhter Bedarf bei:
Wichtig für/bei:
ZINK– Wichtig bei/für:
Selen – Wichtig für/bei:
Selen wird am besten in Form des Picolinates aufgenommen. Selenomethionin ist auch eine gute Variante. Selen in Form von Natriumselenit sollte nicht mit Vitamin C zeitgleich eingenommen werden.
Für spezielle Informationen und biochemische Anfragen zu orthomolekularen Nährstoffen stehen wir ihnen gerne zur Verfügung!
- Sport
- Infektanfälligkeit
- Vor und nach Operationen
- Körperlichem und seelischem Stress
- Nikotin und Alkoholkonsum
- Einnahme verschiedener Arzneimittel: Schlafmittel, Cortison, Pille,…
- Hoher Flüssigkeitszufuhr
Wichtig für/bei:
- Infekten, Verkühlungen, Erkältungen
- die Stärkung des Immunsystems
- Baustein verschiedener Hormone (Nebennierenrindenhormone, Stresshormone, Sexualhormone)
- Schützt die Arterien (u. a. auch bei Diabetikern)
- Vor und nach Operationen (Vitamin C-Spiegel sinkt bei Operationen stark ab.)
- Wundheilung, fördert die Kollagenbildung: Wichtig für Knorpel, Knochen und Bindegewebe
- Vitamin C wird am besten in Form von Calcium-Ascorbat aufgenommen. Als Pulver (1 bis 2g) in einem ¾ l Wasser gelöst und einer dunklen Flasche verwahrt, sollte es über den Tag verteilt schluckweise getrunken werden.
ZINK– Wichtig bei/für:
- DNA-, Protein- und Kollagensynthese
- Immunsystem
- Haut
- Allergien
- Stress
- Erhöhter Bedarf bei:
- Akuten Infekten, Erkältungskrankeiten
- Infektanfälligkeit
- Colitis, Morbus Crohn
- Hauterkranungen, Wundheilung
- Psychischer Stress: Kummer, Sorgen, Trauer
- Fructose-Lactose-Histaminintoleranz
- Diabetes
- Sport
- Alkoholkonsum
- Arzneimitteleinnahme: Pille, Kortison, Antibiotika
- Zink wird am besten in Form des Picolinats (am besten) oder Citrats aufgenommen, Dosierungen variieren je nach Bedarfsfall von 15 mg bis 30 mg pro Tag.
Selen – Wichtig für/bei:
- Immunsystem
- Schilddrüse
- Antioxidatives System
- Kognitive Funktion
- Entgiftung
- Fertilität
- Erhöhter Bedarf bei:
- Infektanfälligkeit
- Erkältungserkrankungen
- Entzündungen
- Schilddrüsendysfunktion
- Krebs
- Diabetes
- Sport
- Schwermetallbelastung (Rauchen, Amalgam)
- Stress
Selen wird am besten in Form des Picolinates aufgenommen. Selenomethionin ist auch eine gute Variante. Selen in Form von Natriumselenit sollte nicht mit Vitamin C zeitgleich eingenommen werden.
Für spezielle Informationen und biochemische Anfragen zu orthomolekularen Nährstoffen stehen wir ihnen gerne zur Verfügung!